[vc_row][vc_column][vc_column_text]Daca am face un sondaj de opinie la sfarsit sau inceput de an pentru a vedea ce isi doresc cele mai multe persoane, s-ar constata, cel mai probabil, ca dorinta de a face schimbari in alimentatie este valabila pentru majoritatea dintre noi. Bineinteles, schimbarile ar fi realizate spre binele organismului si s-ar traduce prin consumul […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ce mancam ne influenteaza metabolismul, psihicul si ne da sau nu energie. O alimentatie sanatoasa si recomandata de medicii nutritionisti din lumea intreaga cuprinde trei mese principale si doua gustari , iar cea mai importanta masa este micul dejun. Ce mancam la micul dejun? Prima masa din zi este cea mai importanta. Trebuie sa […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mici, dar nutritive, semintele de chia iti schimba metabolismul planta chia originara din Mexic si Guatemala. Intai a fost cultivata de azteci, incasi, mayasi si alte civilizatii si utilizate pentru a gati porridge-ul de azi . In Antichitate, se amestecau semintele de chia cu faina si apa si se preparau turte si porridge. Acum, […]
