[vc_row][vc_column][vc_column_text]Daca am face un sondaj de opinie la sfarsit sau inceput de an pentru a vedea ce isi doresc cele mai multe persoane, s-ar constata, cel mai probabil, ca dorinta de a face schimbari in alimentatie este valabila pentru majoritatea dintre noi. Bineinteles, schimbarile ar fi realizate spre binele organismului si s-ar traduce prin consumul […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O alimentatie echilibrata este o alimentatie in care includem toate grupele de alimente si care ne hraneste organismul corespunzator. Fructe, legume, peste, lactate, carne, seminte , nuci sunt grupele de alimente cele mai importante si care ar fi bine sa gasim un echilibru intre ele pentru a avea o alimentatie corecta si benefica organismului nostru. […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O alimentatie sanatoasa este o alimentatie care ofera organismului substantele nutritive de care are nevoie si energie. Medicii nutritionisti recomanda sa avem cinci mese pe zi ( trei principale si doua gustari), echilibrate si mai ales sanatoase. La gustari ni se recomanda sa consumam seminte, arahide sau nuci. O gustare sanatoasa, satioasa si gustoasa sunt […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] A venit toamna , perioada conservelor iar camara se umple cu preparate pentru iarna. Acum este cel mai bun moment sa ne orgnizam camara, insa aceasta trebuie bine gandita, astfel incat sa nu ne lipseasca nimic pe perioada iernii cand fructele si legumele sunt considerabil mai scumpe si mai putin calitative. Asa ca sfatul nostru […]
