Descriere
Linte Verde Boabe – Ingredient Satioas si Versatil pentru Bucataria Ta
Linte verde este o leguminoasa apreciata pentru valoarea sa nutritiva si pentru faptul ca se gateste usor. Datorita continutului natural de proteine vegetale si fibre, este potrivita pentru mese echilibrate si hranitoare.
Boabele isi pastreaza forma dupa fierbere, ceea ce o face ideala pentru supe consistente, tocane aromate sau salate calde. Este un ingredient de baza in multe bucatarii traditionale si moderne.
Beneficii nutritive
- Sursa naturala de proteine vegetale
- Continuta ridicata de fibre
- Aport de fier si magneziu
- Contribuie la senzatia de satietate
- Potrivita pentru alimentatie echilibrata
Poti descoperi si alte leguminoase sau o poti combina cu condimente naturale pentru preparate pline de aroma.
Informatii generale despre acest aliment poti citi aici:
Wikipedia – Linte.
Valori Nutritionale (100g produs uscat)
| Nutrient | Valoare |
|---|---|
| Valoare energetica | 350 kcal |
| Proteine | 24 g |
| Carbohidrati | 60 g |
| Fibre | 11 g |
| Grasimi | 1.5 g |
| Fier | 6 mg |
| Magneziu | 47 mg |
Cum se gateste corect?
Clateste boabele inainte de gatire. Fierbe 1 parte produs cu 3 parti apa timp de aproximativ 25–30 minute. Nu necesita inmuiere prealabila. Pentru un plus de gust, poti adauga foi de dafin, usturoi sau turmeric in timpul fierberii.
Idei de retete simple si gustoase
Supa de linte cu legume – morcovi, ceapa, rosii si condimente aromate.
Tocana cu legume si condimente orientale – perfecta pentru un pranz satios.
Salata calda cu legume coapte – potrivita pentru mese usoare si hranitoare.
De ce sa alegi acest produs?
Este usor de preparat, satios si potrivit pentru intreaga familie. Un ingredient simplu, dar valoros, pe care il poti integra rapid in meniul saptamanal.
Informatii suplimentare
Fotografiile produsului au caracter informativ. Aspectul poate varia usor in functie de lot. Disponibilitatea este valabila in limita stocului existent. Produsul este ambalat in punga alimentara sigilata/ZIP, pentru pastrarea calitatii si prospetimii.
A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de umezeala si de razele directe ale soarelui.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.