Retete sanatoase pentru micul dejun?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Produsele Orient Bazar iti pot oferi inspiratia necesara, daca le ai la indemana!

Micul dejun, dupa cum stiti, este cea mai importanta masa a zilei, de aceea trebuie sa avem grija sa ne luam aportul complet de vitamine si minerale care sa ne asigure energia necesara pe intreg parcursul zilei sau, cel putin, pana la urmatoarea masa.

Un simplu sandwich nu este de ajuns in fiecare zi, la prima masa, ci trebuie sa avem grija sa acoperim cat mai multe grupe alimentare si sa includem in alimentatie ingrediente sanatoase, cu proprietati benefice dovedite, pentru organism.

Semintele, alunele, nucile si cerealele pot fi incluse cu usurinta in alimentatie, cu atat mai mult in preparatele de la micul dejun, beneficiile lor fiind extraordinare, in functie de tip:

•  regleaza colesterolul;
•  mentin elasticitatea vaselor de sange;
• mentin sanatatea oaselor;
• contribuie la sanatatea sistemului nervos;
• mentin la cote normale, tensiunea arteriala;
• previn osteoporoza;

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Asadar, daca vreti sa aflati mai multe despre fiecare tip in parte, un mic research ar fi mai mult decat recomandat pentru a afla de ce beneficii va veti bucura, in caz de consum.

Dar cum obtineti aceasta inspiratie care uneori, lipseste celor mai multi dintre noi? Aceasta, chiar daca va surprinde acest lucru, poate surveni daca va vedeti in dulapul cu ingrediente semintele de quinoa, spre exemplu. O prima idee ar fi: quinoa cu mar, pentru micul dejun. Bineinteles, inspiratia survine mai ales daca ati gatit in trecut un preparat cu respectivele ingrediente. La improvizatii, este adevarat, nu se incumeta prea multe persoane, decat daca detin cunostinte avansate in bucatarie.

Deci, voi ce ingrediente alegeti din magazinul Orient Bazar, pentru a le avea la indemana si care sa va ajute la prepararea unui mic dejun delicios, sanatos si rapid?

Cateva dintre produsele pe care le puteti achizitiona la un pret avantajos, din magazinului nostru online, sunt:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][ultimate_icon_list icon_size=”19″ icon_margin=”7″][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]caju crud sau prajit[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]arahide crude sau prajite; in coaja sau decojite[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]arahide cu miere sau susan[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]alune de padure coapte sau prajite[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]fistic[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]nuca macadamia[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][vc_column width=”1/3″][ultimate_icon_list icon_size=”19″ icon_margin=”7″][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]seminte de chia[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]canepa decorticata[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]seminte de pin[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]miez de caise[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]miez de dovleac[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]seminte de floarea soarelui[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][vc_column width=”1/3″][ultimate_icon_list icon_size=”19″ icon_margin=”7″][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]migdale sub diverse forme[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]nuci Brazilia[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]susan negru / alb[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]quinoa[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”] fulgi de ovaz[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-star”]fulgi de porumb[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Si multe altele pe care va asteptam sa le descoperiti! Bineinteles, multe dintre ele se pot consuma ca atare, beneficiile fiind, astfel, mult mai pronuntate.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Daca vreti sa va convingeti ca inspiratia poate veni pur si simplu, daca aveti la indemana o gama cat mai larga si variata de ingrediente, atunci va invitam sa le descoperiti si sa le achizitionati de la Orient Bazar. Comenzile pot fi trimise din orice locatie unde exista conexiune la internet sau, daca preferati, ne puteti trece pragul magazinelor din Obor sau Crangasi. Indiferent ce varianta veti alege, satisfactia privind produsele si colaborarea, va fi maxima!

 

Cele mai multe dintre produsele amintite mai sus, pot fi introduse in retete ca: briose, pancakes, terciuri, amestecuri de iaurt / lapte si fructe deshidratate, biscuiti de casa etc.

Bineinteles, se poate intampla si invers: sa stiti deja ce reteta pregatiti la micul dejun si sa adaugati ingredientele ce se potrivesc si pe care le aveti la indemana.

 

Concluzia: trebuie sa aveti in permanenta in bucatarie, cat mai multe sortimente de alune, seminte, nuci si cereale! Iar personalul Orient Bazar se bucura sa vi le ofere la un raport avantajos calitate-pret.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”68298″ img_size=”550×380″][/vc_column][/vc_row]