Tot ce trebuie sa stii despre naut si beneficiile acestuia!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nautul este un substitut excelent al carnii, fiind bogat in minerale, vitamine si fibre ce combat eficient constipatia si confera senzatia de satietate, rapid. Un aliment gustos si sanatos, ce poate fi achizitionat in stare cruda / uscata, prefiarta sau coapta, din cadrul magazinului online orientbazar.ro, la preturi mici!

Gustul sau este unui inconfundabil: aroma de pamant cu nuante de nuca si iti va fi usor sa il incluzi in diverse retete.

 In trecut, a fost preferat de greci, de romani si de egipteni, iar in prezent castiga tot mai multa popularitate. Lideri ai productiei de naut, la nivel mondial, sunt Australia si Pakistan.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Tipuri de naut

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]In functie de zona de cultivare, nautul poate avea marimi si culori diferite:[/vc_column_text][ultimate_icon_list icon_size=”19″ icon_margin=”7″][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-adjust” icon_color=”#7c2c13″]nautul Desi – specific Indiei, are miezul galben, iar exteriorul este inchis la culoare;[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-adjust” icon_color=”#7c2c13″]nautul Kabuli – se caracterizeaza prin boabele mari, lucioase si deschise la culoare; se cultiva in special in Sudul Europei, Chile, Afganistan, Africa de Nord;[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-adjust” icon_color=”#7c2c13″]nautul verde – se culege de timpuriu, se curata si se congeleaza imediat dupa, pentru a-si pastra umiditatea si culoarea vie;[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”Defaults-adjust” icon_color=”#7c2c13″]nautul negru – popular in bucataria indiana; inainte de preparare, este uscat la soare pana cand devine ruginiu;[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Cum depozitezi nautul, corect?

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Nautul deja fiert se depozitatea in frigider intr-o caserola inchisa ermetic, pana la 5 zile.

Daca vrei sa il pastrezi mai mult timp, se poate congela fara probleme, insa trebuie sa stii ca inainte de congelare, trebuie sa usuci boabele prin tamponare cu servetele de hartie. 

Boabele de naut uscat se pastreaza in loc racoros si ferit de lumina, in recipiente inchise.

In functie de preferinte si de retetele in care vrei sa il introduci, din magazinul online Orient Bazar, poti comanda:

– naut uscat – ce necesita fierbere;

– naut prefiert – ce nu mai trebuie fiert, asadar procesul de gatire va fi mai rapid;

– naut copt – o gustare excelenta: rapida si sanatoasa;[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Beneficiile nautului

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”63846″ img_size=”550×350″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]– ajuta la scaderea nivelului glucozei in sange, fiind alimentul ideal pentru diabetici;

– stimuleaza producerea de insulina in organism;

– contribuie la mentinerea structurii puternice a oaselor;

– regleaza tensiunea arteriala;

– scade nivelul de colesterol din sange;

– stimuleaza metabolismul;

– previne aparitia anemiei si a constipatiei;

– intretine functiile sistemului nervos;

– reduce inflamatiile cronice;[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Ce retete poti pregati cu naut?

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Nautul poate fi inclus intr-o multitudine de retete delicioase si sanatoase. Trebuie doar sa le incerci ca sa te convingi de gustul sau deosebit.

Iata cateva sugestii pe care ai putea sa le pui in practica, avand certitudinea ca rezultatul va fi unul mai mult decat placut:

– burgeri;

– hummus;

– chiftele;

– salate;

– falafel;

– supe;

– risotto;

– deserturi;[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”63844″ img_size=”550×380″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ideile sunt variate si avand la dispozitie internetul, cu siguranta veti gasi retete care sa va fie pe plac si avand in vedere beneficiile numeroase pe care le are pentru sanatate, ar fi chiar pacat sa nu il incluzi in alimentatie.

Orient Bazar va ofera diverse sortimente de naut, la preturi avantajoase, asa ca problema alegerii furnizorului nu se mai aplica. 

Livram rapid produse de calitate superioara si stam cu placere la dispozitia clientilor nostri pentru a le oferi informatii suplimentare legate de orice aspect de interes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]